刘国凯
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常喝咖啡会骨质疏松吗?
发布时间:2023-07-14
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经常喝咖啡会导致骨质疏松吗?
如果你经常喝咖啡,可能会导致骨质疏松症,如浓茶,可乐,和其他软饮料,可能会加重骨质疏松症。预防骨质疏松,平时要多吃肉、豆制品、乳制品、骨头汤,多运动,但要劳逸结合,避免过度运动。吃点钙片和维生素d。
长期大量饮用咖啡可能会导致骨质疏松,主要是因为咖啡因的摄入影响了人体对钙的吸收,所以骨质疏松患者不宜饮用过多的咖啡。还有不要喝碳酸饮料和酒精饮料,少吃草酸高的食物,以免影响身体对钙的吸收。骨质疏松症患者需要注意补钙,平时多晒晒太阳,补充维生素D。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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