李红冬
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落枕可以扭脖子吗
发布时间：2023-07-14
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落枕患者应尽量避免扭脖子。特别是在落枕的急性期，要避免强行扭转或急拉颈部，容易导致颈部肌肉损伤加重，出现痉挛、疼痛、肿胀、活动受限等相关症状。甚至会对颈椎椎体造成损伤，导致椎间小关节紊乱，关节囊受损或椎体不稳。患者落枕后，要尽量休息，减少低头和伏案劳损，也要减少剧烈运动等不利因素。可以在颈部使用一些按摩和推拿手法，缓解痉挛紧张的肌肉，促进循环和新陈代谢。也可以辅助一些外用药，或者理疗，比如冲击波，中频等。，可以起到很好的效果。患者还应注意加强颈部锻炼，避免受凉，以免落枕复发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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