李红冬
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产后抑郁症患者可以控制自己的情绪吗
发布时间：2023-07-08
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抑郁症需要学会减压，学会自我调节和控制情绪。目前，产后抑郁症的治疗可以采用心理治疗、药物治疗等。心理治疗是主要的治疗方法，因为分娩后，你的身体和生活发生了很大的变化，孩子的睡眠变得不好，很容易感到抑郁。所以，你需要家人帮你带孩子。白天也可以多睡觉，多出门，放松心情，保持心情愉悦。可以和曾经生过的宝宝妈妈接触交流，学习经验，帮助自己恢复。如果长期不能好转，需要考虑医院面诊，选择用药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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