曲姗
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过敏性鼻炎的饮食注意事项
发布时间：2023-08-11
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过敏性鼻炎期间，首先要注意区分，看看过敏是怎么引起的。如果是食物过敏引起的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕的现象，就需要注意远离这类食物，一些刺激性的食物很容易导致过敏性鼻炎的复发，比如吃海鲜或者辛辣刺激性的食物。这些食物引起很多过敏症状，平时要尽量注意。如果对这些食物不过敏，平时可以适量食用，但建议不要吃太多。吃多了容易上火，感染严重，过敏时会加重鼻炎症状。
平时要适量多吃新鲜的水果和蔬菜，因为其中含有大量的维生素C，可以增强身体的抵抗力，增强抗病能力，减少过敏。
在此期间，我们还需要注意适当的营养增强，多吃牛奶、鸡蛋、肉类等营养丰富的食物，这些食物也可以增强体质，增强抗病能力。还要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，加强体育锻炼，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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