刘国旗
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睡觉老打呼噜什么原因
发布时间：2023-07-13
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我老公，我们在一起十年了。刚开始他有打呼噜的毛病，但是我平时睡得比较好，也没有太大影响。但是最近不知道是他的鼾声越来越大还是什么原因。我想这影响了我的睡眠。因为各种原因在网上查了一下。这种打鼾问题应该如何治疗？
打鼾不是特别严重的时候，没有呼吸暂停这种情况，一般不需要手术。如果打鼾特别严重，还有呼吸暂停，就需要手术了。如果不严重，平时注意不要过度劳累。不吃辛辣刺激性食物，减少扁桃体的发生，可以减轻打鼾症状。
睡觉打呼噜一般是因为睡着后人体喉部肌肉下垂。气道狭窄引起的打鼾，一般可以通过后仰头部、降低枕头高度来解决。平时也要注意饮食，少吃刺激性食物和油炸食品，多参加体育锻炼，提高身体抵抗力，减少咽喉感染。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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