张宇
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失眠多梦能治疗吗
发布时间：2023-03-20
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最近工作压力大，早上九点到九点，晚上总是难以入睡，还会做梦。失眠多梦可以治疗吗？
你好，你的病情是神经衰弱，跟你精神紧张，压力过大有关。建议口服谷维素、维生素b1、安神补脑液进行治疗。注意调整心态，避免不良情绪，放松心情。白天适当做有氧运动。睡前不要喝可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性饮料。睡前喝一杯热牛奶。用热水泡脚有助于睡眠。祝你。
失眠是可以治疗的，主要通过药物治疗，口服药物安神补脑，但也要注意情绪调理。不要给自己太大的精神压力，多听舒缓的音乐，有助于改善心情，促进睡眠。白天要适当增加一些运动，比如慢跑、跳绳、篮球、排球、单杠、羽毛球等。不要喝浓茶和咖啡，也不要喝酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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