康云鹏
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每天睡着就做梦
发布时间：2023-08-09
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每天睡觉都会做噩梦，晚上白天也会午休。怎么才能每天睡着都做梦？
入睡后，做梦是正常现象。通常，睡眠浅的人经常做梦，原因如下。第一，浅睡眠的人进入睡眠后，脑细胞仍处于活跃状态，容易引起梦境。二、睡前被某件事深深打动或被某件事严重刺激。睡着后，我的潜意识仍然受到强烈影响，我的梦大多与此有关。第三，最近处于高强度压力下的人，大脑负担高，容易做梦。
每天晚上睡着都会做梦，可能主要是长时间看一些恐怖片的后遗症造成的，也可能是精神衰弱造成的，不排除有一些周围环境的影响。建议平时也可以服用一些滋养脑神经的药物。具体用药请遵医嘱，也可以选择去医院针灸等治疗帮助改善。如果有必要，还可以做一个睡眠评估。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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