孙正
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脾虚能吃芝麻吗？
发布时间：2023-06-04
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脾虚可以吃芝麻吗？
你好，脾虚患者也可以吃芝麻，对身体有好处。芝麻营养丰富，能滋补肝肾，益精血，润肠通便。具有极高的营养价值，富含脂溶性维生素E，具有抗氧化、抑制肿瘤、抗衰老、美容等功效。还可以补血，治疗贫血，使皮肤红润有光泽，如果脾虚，还可以多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁、茯苓、白术、白扁豆等。
你好，如果你有脾虚的症状，可以吃芝麻，对脾虚没有影响。芝麻营养丰富，富含钾、钙、镁、铁、锌、硒等矿物质。，具有润肠通便的作用。还能降低血液胆固醇，滋补肝肾，益精血，润肠通便。是很好的养生食疗佳品。可以经常吃，对身体有好处。如果是脾虚，也可以多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁、茯苓、白术、白扁豆等。
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