张宇
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怀孕6个半月，白天特别能睡觉正常么？
发布时间：2023-03-22
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我现在怀孕六个多月了，我发现我特别能睡，尤其是白天。白天吃饱了可以睡，吃饱了可以起来，晚上就睡不着了。我觉得这样很不好。怀孕6个半月，白天能正常睡觉吗？
怀孕六个半月，特别是白天睡觉，这是正常现象，因为怀孕期间容易犯困。平时适量的做一些运动是必要的，有助于顺利分娩，加强营养也是必要的。平时多吃水果蔬菜和富含蛋白质的食物，不吃辛辣刺激性食物，饮食均衡全面，保持个人卫生，放松心情，按时做好产检。
你好，从你描述的情况来看，可能是你白天睡得太久，导致晚上失眠。之后可以尽量注意调整，尽量避免白天睡觉。中午可以安排一个小时的睡眠，然后观察一下晚上的睡眠是否可以改善。同时可以补充钙质，有助于睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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