杨冬
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为什么老年人容易骨折,吃什么可以预防？
发布时间：2023-07-18
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你好，医生。我爷爷76岁了。不久前，我在家里不小心摔了一跤，摔断了骨头。想问问大家，就是为什么老年人容易骨折，吃什么可以预防？希望你能告诉我。谢谢你。
你爷爷属于老年人。因为饮食不良，可能会出现营养不良、缺钙、老年人活动少、骨骼缺乏运动、脱钙、骨质疏松、老年后局部供血不足等情况。所以可能会有骨折。预防骨折，需要平时增加营养，多吃蔬菜水果，平时加强锻炼，补充钙质，应用药物预防骨质疏松。
随着年龄的增长，钙容易流失，导致骨骼中的钙被动释放到血液中，骨骼中的钙会减少，最终可导致骨质疏松。骨质疏松症患者的骨骼强度变弱，例如一旦受到外力，就容易骨折。预防:多吃含钙量高的食物，多晒太阳。通常，你应该防止摔倒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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