刘国旗
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胳膊肌肉疼是怎么回事呢？
发布时间：2023-08-06
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自从工作以来，我的生活变得非常忙碌。我好久没运动了。前两天，我的一个朋友约我去踢足球，但是回来后，我的手臂肌肉一直在酸痛。我的手臂肌肉怎么了？
您好，您的手臂肌肉酸痛，考虑到可能是长期不活动，偶尔剧烈运动导致的肌肉韧带劳损。建议你局部热敷。加强锻炼。当疼痛实在难以忍受时，可涂抹当地云南白药气雾剂或涂抹红色药膏。必要时口服止痛药。做一次局部按摩。平时要加强体育锻炼。多吃高蛋白食物。
很久没运动了，然后出去踢球然后手臂肌肉酸痛。踢足球还是属于剧烈运动，突然剧烈运动后出现肌肉疼痛。也可能是运动时肌肉无氧代谢过度，酸性物质过多而引起的疼痛症状。这种情况下，一般休息后疼痛症状即可缓解，也可采用局部热敷的方式帮助缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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