孙冉
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腰间盘突出可以爬山吗？
发布时间：2023-07-19
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我腰椎间盘突出已经五六年了。当时搬重物伤了腰，所以一直腰痛。这段时间，稍微好了一点。腰椎间盘突出可以爬山吗？
腰椎间盘突出患者应尽量避免爬山，因为长时间爬山可能会导致病情加重。腰椎间盘突出建议平时可以采取游泳或者挂单杠，也可以练习五禽戏和八段锦气功。如果疼痛很严重，可以使用物理疗法来改善症状。
腰椎间盘突出患者应避免长时间行走。腰椎间盘突出通常会引起疼痛，并伴有活动受限的症状。如果是急性发作，必须卧床休息。可以在医生的指导下口服消炎止痛药物改善症状，配合腰椎牵引、电针、超短波、评估、按摩改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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