李晖
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长期失眠的危害有哪些？
发布时间：2023-03-23
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因为工作压力大，晚上经常睡不着觉。白天精神萎靡，工作效率低下，长期失眠有哪些危害？
长期严重失眠会导致记忆力下降、注意力分散、工作学习能力下降、情绪烦躁、内分泌失调等。这类人要积极调整自己的工作生活状态，避免压力过大，过度思考。如果情况严重，需要遵医嘱，使用具有镇静催眠作用的药物进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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