王新霞
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持续性失眠要怎么办？
发布时间：2023-03-21
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我最近一直失眠。每天晚上要到凌晨三四点才能睡着，第二天八点就得起床。每天睡眠很少，精神很差，黑眼圈很重。但是我不想吃安眠药睡觉。我担心副作用。持续失眠怎么办？
持续的失眠就是神经衰弱，需要考虑去医院的神经内科看看。完善相关检查后，应服用镇静安神药物进行对症治疗。而西药副作用比较大，可以选择一些中成药进行调理，如安神补脑液、谷维素、复合维生素B、归脾丸等药物，副作用相对较小。平时要放松心情，减少压力。
对于持续性失眠，大部分可能是由于睡眠层次浅或某些神经衰弱，与日常作息不规律或精神压力大有关，少数可能是由于其他疾病的影响。最好去医院检查一下。目前还可以选择服用一些镇静药物。具体药物请遵医嘱。另外，睡前可以多做活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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