产后抑郁症一般半年内自愈。

产后抑郁症一般发生在孩子出生后2~3周内，一般持续时间不超过半年。但部分产后抑郁症患者病程较长，最长可能持续2~3年。

一旦出现产后抑郁症，建议积极治疗。药物治疗对缓解产后抑郁非常有效，服药后2~3周左右即可见效。

除了药物治疗，还可以采用心理治疗，尤其是认知行为治疗来缓解抑郁症。