李红冬
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休息久了有上班恐惧症怎么办
发布时间：2023-07-08
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休息久了有工作恐惧症怎么办？
工作恐惧症患者应该提前上班或者提前一天到工作场所去适应，这样可以有效缓解恐惧现象。上班恐惧症主要是因为休假时间长造成的，所以这种情况的患者通常会尽量避免休长假，休假期间多与同事或领导沟通，也能在一定程度上缓解恐惧现象。在平时，患者要注意调节自己的心理情绪，保持愉悦的心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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