张忠
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经常做梦是怎么回事啊？
发布时间：2023-08-21
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这几天很烦躁，对工作没兴趣。主要是晚上睡不好。我一睡着，就开始做梦。这个晚上特别累。很想知道，你经常做梦是怎么回事？应该采取什么措施来规范这种情况的处理？
如果你经常做梦，这通常是由神经功能障碍引起的。可以先用一些调节神经的药物，也可以酌情用一些维生素。治疗期间一定要注意多休息，多吃清淡的食物。这会让你的神经得到很好的休息。平时尽量不要太紧张，否则可能会加重病情。
你好，做梦是正常的生理现象。多做梦会影响睡眠质量。你这种情况，可能是因为心理压力过大，导致睡眠质量不好。建议你要注意调整心态，可以通过交流、听音乐、运动等方式缓解心理压力。必要时也可以去心理科咨询，消除心理问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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