林云华
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骨折吃什么恢复快？
发布时间：2023-07-17
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我最小的儿子在玩球类游戏时不小心弄断了手腕，所以我想我要努力尝试一下。孩子吃什么能快速恢复？就像别人说的，炖什么样的骨头汤会有效果？吃钙片怎么办？有帮助吗？
你好，骨折后不能只喝骨头汤，因为骨头汤里的钙含量比较少。也要适当多吃肉，有助于补钙。但骨折后早期，饮食清淡，适当吃些鸡蛋、牛奶、汤类等。骨折恢复中后期，可适当补充富含优质蛋白质、钙和维生素的食物。如果能正常进食，就没必要刻意补充钙片。
如果骨折了，可以吃正骨药调理。具体药物要遵医嘱。可以多用鸡汤。同时，在煮好的汤里加几滴醋，促进钙的吸收。平时不要过度劳累，注意休息，多吃含钙和蛋白质高的食物，如牛肉、豆腐、奶酪、海参等食物。平时可以参加户外活动，晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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