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吴春波
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知识库 孕妇睡觉腰疼怎么办?
孕妇睡觉腰疼怎么办?
发布时间:2023-07-25
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现在怀孕六个多月了,每天睡觉都觉得好难受。平躺一会儿就喘不过气了,感觉肚子横着倒的疼。睡一会腰疼,每天晚上都会这样。现在睡觉对我来说是一种折磨。孕妇睡觉腰酸背痛怎么办?

孕妇睡觉容易腰痛。主要考虑怀孕时间长对腰椎造成很大压力。同时也不排除有些腰肌劳损或者肌筋膜炎的可能。最好去医院看看。平时也要多注意在家休息,避免过度劳累。必要时还可以外用消炎止痛药膏。具体用药请遵医嘱。

孕妇腰痛是胎儿压迫韧带神经引起的,分娩后会缓解。可以左侧卧,有利于胎儿的发育,也有助于改善腰痛。白天适当的活动可以改变胎位,对顺产也有帮助。怀孕期间不建议用药。孕妇免疫力低,容易引起妇科炎症。每天用温水洗阴部,注意个人卫生。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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孕妇睡觉腰疼
孕妇的孕周不停增大,胎儿也不停的生长,子宫也随之不停地增大,因此孕妇的腰部的重量越来越重,经常会感觉腰痛,同时睡觉也很不舒服。这种情况需要怎样改善,方法是很多的。第一,可以通过使用专用的孕妇腰带来减轻腹部的负担。第二,平时站立的时候,要保持正确的姿势。第三,平时要适当的运动,多补充钙,已知优质的蛋白和丰富的维生素。第四,还要选择合适的床以及鞋子。穿鞋子的时候一定要舒适,不能穿高跟鞋。同时,床垫的选择不能太柔软的床,会导致腰部下陷,这样就一直会出现腰痛。如果以上几点都做到,孕妇的腰痛会慢慢的改善的。当然,一般来说,要到分娩终止以后,才会完全改善腰痛的症状。
刘晓副
发布时间:2024-03-24