姜帅
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骨关节炎能跑步锻炼吗
发布时间：2023-07-15
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骨关节炎可以跑步锻炼吗？
一般骨关节炎可以通过跑步来锻炼。尽量选择快走和慢跑，可以促进血液循环，增强体质，提高机体免疫力。还可以辅助关节炎的恢复。尽量不要做剧烈运动，以免造成肌肉劳损，加重骨关节炎。骨关节炎会导致关节疼痛和压痛，有些人还会导致关节活动受限。病情严重的话，大多会出现关节肿胀或变形，平时也要去户外晒晒太阳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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