沈涤华
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绿豆和韭菜能一起吃吗
发布时间：2023-07-14
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昨天喝了绿豆汤和韭菜饺子，就开始拉肚子了。绿豆和韭菜可以一起吃吗？
当然可以吃。绿豆富含蛋白质，膳食纤维没有生物源矿物质等营养成分。还具有清热解毒、降火解暑的功效。韭菜是一种常见的蔬菜。气味很浓，但维生素前卫含量很高，还有补肾止汗的功效。两者的成分和功效并不冲突，可以一起服用。
绿豆和韭菜可以一起吃，但是有些人肠胃不好。建议不要一起吃，以免拉肚子。适量吃些韭菜，有补肾、健胃、提神等功效。绿豆含有淀粉、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素和多种微量元素。常吃绿豆能清热解毒，利尿消肿，润肠通便，降血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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