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王珂
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知识库 吃维生素几对皮肤好?
吃维生素几对皮肤好?
发布时间:2023-07-15
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皮肤暗黄,不光滑,毛孔粗大。经常被同事打。多少维生素对皮肤好?

皮肤暗沉无光泽的出现,可能与缺乏维生素和水分有关。皮肤干燥缺水,容易导致毛孔粗大。你可以补充维生素B族,如B6,你也可以多吃蔬菜和水果,多喝水。平时要多运动,不要经常晒太阳,不要熬夜,不要紧张,睡眠充足。


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