范书英
3566
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
怎样可以矫正驼背?
发布时间：2023-07-24
浏览：13
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近突然发现自己驼背了，心里真的很慌。我没有上大学，也没有结婚生子，所以觉得好纠结。怎么才能矫正我的驼背？我不想这样上大学。
18岁的年轻人如果矫正驼背，其实主要是改变姿势。平时要注意挺胸。姿势的习惯很重要。另外，如果你想改变这个习惯，可以去外面买。叫锁骨固定带，和背好的那种差不多。可以帮助你挺胸，养成习惯。另外，平时要注意锻炼背部的肌肉，因为对于驼背来说，背部的肌肉会萎缩或缺乏力量。良好的背部肌肉锻炼也有助于矫正驼背。
针对以上情况，首先建议去医院检查一个全脊柱的正侧位片，看看驼背的严重程度。如果症状较轻，生活中应保持良好的坐姿和站姿。必要时可以提供辅助，可以固定牙套，或者背部好。如果症状严重，保守效果无效，也可以选择手术。去医院拿个脊椎指压学位就行了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
