吴春波
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小腿肌肉拉伤怎么快速恢复
发布时间：2023-07-14
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肌腱劳损发生在小腿，在日常生活中很常见。一般是在一些高强度的运动中，过度的压力和牵引造成的。肌腱劳损通常会导致一些局部肿胀，活动受限，内出血，然后出现皮下淤青等一些不舒服的症状。腘绳肌腱拉伤恢复可以说是比较简单的。
首先，停止一切体力活动，严格卧床休息。早期应给予冷疗，可适当用一些冰袋或冷水冲洗患处，可消肿止痛。后期可以涂点云南白药膏药或者喷点云南白药气雾剂，涂点活化油恢复。然后主要是促进血液循环，帮助缓解疼痛。如果疼痛剧烈，也可以口服一些布洛芬来缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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