施爱群
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开灯睡觉会影响视力吗
发布时间：2023-07-28
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开灯睡觉通常不会影响视力，但最重要的是睡眠质量。因为开灯时，光线的亮度比较强，可能会使大脑皮层极度兴奋，从而导致睡眠质量下降。如果你有开灯睡觉的习惯，建议你可以考虑戴眼罩。一方面可以减少眼球，因为光线的影响，可能会减少对眼球的影响。二是充分保证睡眠质量。至于眼睛本身，睡觉的时候眼睛其实是闭着的，光线达不到眼睛内部，所以不会对视力有很大影响。反之，如果是睡眠质量差。虽然整夜闭着眼睛，但有可能眼睛会变得干涩，甚至有些人会因为睡眠不足和泪液分泌而视力模糊。有些患者主要是觉得自己失去了长度。其实不是视力本身的程度，而是眼睛干涩的问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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