商建伟
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长期失眠，入睡困难易醒吃什么药
发布时间：2023-03-20
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本来我就有很多烦恼，平时压力也很大，所以导致我长期失眠，很难入睡，也很容易惊醒。我的睡眠质量一点都不好，平时起床都很困难。长期失眠该吃什么药？
长期失眠，入睡困难，容易惊醒，这种情况可能是神经衰弱的表现。通常建议口服药物改善睡眠，而神经衰弱的基本症状是体力不支，容易疲劳，工作效率低下等。所以要建立合理的作息制度，生活要有规律。按时学习、工作、休息、睡觉。不要熬夜，放松。
如果长期失眠难以入睡，这种情况应该属于失眠。一般失眠和大川的心理因素有关，要放松心情，调整心态。白天可以参加户外活动锻炼身体，晚上睡觉的时候不要想太多。另外，可以使用镇静、失眠药物进行治疗，可以使用调节植物神经的药物。特定的药物应该在医生的指导下服用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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