吴春波
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扭伤脚踝可以热敷吗
发布时间：2023-07-18
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脚踝扭伤初期不能热敷，因为热敷会造成局部血管扩张。踝关节扭伤时，由于周围韧带或软组织的损伤，毛细血管破裂出血。在这种情况下，如果热敷，血管会扩张，导致出血更严重，脚踝的肿痛也更严重。所以在脚踝扭伤的早期，不要热敷，要冷敷。冷敷可以收缩血管，防止肿胀恶化，还可以缓解疼痛。一般扭伤脚踝，1~2天后，局部肿痛完全稳定，就可以开始热敷了。一般可用热水袋、热毛巾、或加热的盐袋热敷，每次20~30分钟，每天可敷两次。它能促进血液循环，加速消肿止痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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