范书英
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熬夜影响骨关节炎吗
发布时间：2023-07-15
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熬夜会影响骨关节炎。虽然不是导致骨关节炎的直接原因，但是熬夜本身会影响身体的新陈代谢，造成内分泌和代谢系统的紊乱，有可能加重病情。因此，骨关节炎患者应养成健康的生活方式和饮食习惯，避免熬夜，避免疲劳，作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠。还要适当减肥，把体重控制在正常范围内，可以减轻关节重量。还要避免做深蹲运动和上下楼梯，防止关节损伤。通常，你应该戒烟戒酒。你也应该饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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