彭华
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脱发，头顶稀疏怎么办
发布时间：2023-07-15
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今天刚40多岁，脱发，头顶稀疏。以前，我的头发总是油油的。基本上一天不洗就会出很多油。后来头发越来越少，尤其是头顶。现在几乎是地中海了。我该怎么办？
头顶稀疏脱发，可能是抑制性脱发引起的，是体内雄激素分泌过多或头皮皮脂分泌过多引起的。建议可以及时去皮肤科做详细检查，根据检查结果对症治疗。平时要保持心情舒畅，不要熬夜，多注意改善饮食，多吃补气血的食物。
平时饮食全面多样，避免偏食挑食，多吃水果蔬菜、优质蛋白质食物、蛋类、奶类、瘦肉、鸡鸭鱼肉等。还可以吃些营养丰富的养发食物，如核桃、芝麻、黑米、黑豆等。，保证睡眠，避免熬夜，减轻压力，放松心情，加强体育锻炼。可以配合养血生发胶囊等中成药调理一段时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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