林云华
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老年人怎样防止骨质疏松
发布时间：2023-07-14
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最近我爸总问我怎么预防骨质疏松，我就给他买了点保健品，但是吃了也没用。不知道怎么预防，所以想问问老年人如何预防骨质疏松？有什么办法可以预防吗？
骨质疏松症是一种代谢性骨病，其特征在于每单位体积的骨组织量减少。骨质疏松症与衰老、内分泌失调、营养缺乏等因素有一定关系。老年人在日常生活中要加强饮食的摄入，多吃含钙高的食物。同时应避免长期服用激素类药物，没事多运动，戒烟戒酒。
预防骨质疏松，可以服用一些补钙、促进钙吸收的药物。特定的钙补充剂包括碳酸钙颗粒。当然也有一些抗骨质疏松的药物，比如口服阿仑膦酸盐。为了预防骨质疏松，一定要到正规医院的骨质疏松科进行专科会诊。一定要在医生的正确指导下，规范使用骨质疏松预防和抗骨质疏松药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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