吴建华
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失眠吃什么中成药？
发布时间：2023-03-25
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我阿姨今年39岁，失眠已经有一段时间了，忍不住依赖安眠药，所以我就想知道有什么中成药对失眠有帮助？
失眠可以通过服用一些安神健脑液或服用补血口服液、阿胶等来调节。同时，也需要注意规律的睡眠。白天要多运动，增加营养，多吃有益睡眠的食物。比如睡前喝点热牛奶可以提高睡眠质量，多泡热水泡脚也是可以的，也可以调理失眠。不要有过大的心理压力，控制自己的情绪。另外，必要时可以找中医进行调理。
您好，经常失眠一般与作息不规律、工作生活压力大、长期饮酒、植物神经功能紊乱等有关。长期失眠会导致身体抵抗力下降，工作效率低下。药物治疗建议口服调节自主神经的药物，如谷维素、维生素B1等。中成药可以选择安神补脑液或安神胶囊。如果失眠严重，可以配合阿普唑仑或佐匹克隆片服用。平时，睡前尽量不要喝浓茶、咖啡、可乐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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