刘爱华
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脖子落枕有哪些治愈的方法
发布时间：2023-07-14
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落枕，又称落枕，是青壮年常见的疾病。特征性表现是入睡前无任何症状。早晨，脖子和背部疼痛，颈部活动受限。通常认为与睡眠或睡姿不当密切相关，也可由颈部受寒引起。落枕不一定是颈椎病，但颈椎病患者往往落枕而睡。落枕后可使用非甾体类镇痛药物，外用膏药可快速缓解疼痛，加速恢复。应用针灸、按摩、理疗等理疗方法。平日要保持良好的睡眠姿势和睡眠环境，选择合适的枕头，加强颈背部肌肉的锻炼，保持正确的姿势进行工作和学习。
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