脚扭伤后，肿胀是很常见的症状。以下是一些建议，帮助你快速消肿：

如果脚扭过后红肿，就要先排除骨折。如果没有诊断出骨折，主要是软组织损伤和局部出血。如果需要立即刹车，可以用石膏或绷带固定，避免活动加重伤情。

然后受伤后尽量减少患肢活动，3到4周以内避免剧烈运动，大部分可以快速消肿，但如果伤后局部肿胀疼痛明显，皮下青紫瘀斑，还是建议到医院行一个踝关节的影像学检查，以排除有无骨折，如果有骨折，那一定要按医生意见专科处理。另外，踝关节扭伤脚肿以后一定要到医院检查，拍片看看有没有骨折，如果没有骨折只需要给予局部充分制动，并且3天以后可以给予局部微波治疗、抬高患肢等，有助于缓解症状。脚扭伤后会引起局部的肿胀，如何消肿快，可以采取以下几种方法。

扭伤后不要再继续站立和行走，这只会继续加重损伤，把腿脚抬高放平以利于血液回流而起到消肿的作用，伤后不要用手去揉，早期用冰袋之类的进行局部的冷敷，早期的冷敷会收缩血管而避免肿胀瘀血的进一步加重，冷敷时间隔上毛巾以免冻伤，在24小时内可多次重复进行。另外，在脚扭伤以后，如果出现非常严重的肿胀时可以考虑静滴甘露醇，甘露醇针对软组织所导致的肿胀和水肿，脱水效果还是比较不错的。对于病人出现了足部扭伤肿胀的情况。

脚扭伤后，肿胀是常见的症状，以下是一些快速消肿的方法：

脚扭了怎么快速消肿止痛

脚扭伤怎么消肿最快，脚扭伤之后消肿最快的方法，首先要停止一切活动，让脚处于一个休息的状态，另外用冰块直接敷于肿胀最严重的地方，然后用海绵和弹力绷带进行一个临时的加压包扎固定，具体做法为把冰块敷在肿胀最严重的皮肤之后，上面放海绵，然后用弹力绷带进行加压包扎固定，时间为30分钟，30分钟之后把加压包扎打开，将冰块取出，海绵和弹力绷带继续留在肿胀处，然后再进行加压包扎，三个小时之后，把加压包扎打开，再把冰块放进去，然后包扎好，以此类推，一直到48小时为止，这期间要敷16次，最后患肢要做一些抬高，最好抬高超过心脏平面30度，经过上述方法处理之后，脚扭伤会很快消肿。扭伤后不要再继续站立和行走，这只会继续加重损伤，把腿脚抬高放平以利于血液回流而起到消肿的作用，伤后不要用手去揉，早期用冰袋之类的进行局部的冷敷，早期的冷敷会收缩血管而避免肿胀瘀血的进一步加重，冷敷时间隔上毛巾以免冻伤，在24小时内可多次重复进行。脚扭伤之后出现肿胀这种情况，是由于扭伤造成了软组织损伤、从而引起血液循环障碍，出现肿胀疼痛症状。

脚扭伤肿了是很常见的问题，以下是一些建议，希望能帮助你快速消肿：

脚崴了以后出现明显的肿胀，那么这个时候就可能存在韧带撕裂的情况，那么最好停止活动，马上去医院，医生会对患处进行检查，来判断受损的程度，然后给予合适的治疗方案。如果撕裂不严重，一般采用保守治疗，对患处进行固定，并抬高，避免下垂，受伤24小时之内对患处进行间断性的冷敷。注意不要推拿、按摩，否则的话可以使症状更为严重。如果韧带撕裂严重，或者造成了骨折以及骨关节的脱位，就需要手术治疗，然后再进行保守治疗。

扭伤后不要再继续站立和行走，这只会继续加重损伤，把腿脚抬高放平以利于血液回流而起到消肿的作用，伤后不要用手去揉，早期用冰袋之类的进行局部的冷敷，早期的冷敷会收缩血管而避免肿胀瘀血的进一步加重，冷敷时间隔上毛巾以免冻伤，在24小时内可多次重复进行。患肢暂勿负重活动，尽量抬高于心脏，促进静脉回流，帮助消肿，佩戴护踝保护踝关节，避免关节韧带进一步损伤。脚扭伤怎么消肿最快，脚扭伤之后消肿最快的方法。