赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
补肾食物有哪些
发布时间：2023-08-21
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
因为现代人生活饮食不规律，容易肾虚。而且还有很多补肾的食物。但肾虚要分为肾阴虚和肾阳虚两类。肾阴虚和肾阳虚的区别需要不同的食物。肾阴虚患者建议可以吃一些滋阴补肾的食物，如枸杞、山药、鳖甲、龟甲、乌骨鸡、芡实等。肾阳虚的人可以吃一些补肾壮阳的食物，如牛羊肉、桂圆、芝麻、花生、韭菜等。此外，中医认为五色对应五脏，黑色食物入肾经，也有很好的补肾作用，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。有些肾虚患者建议在临床中医辨证论治的指导下，选择相应的食物进行调理，必要时服用一些补肾的中药，改善体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
