刘国凯
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胳膊骨折后怎么锻炼
发布时间：2023-07-15
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手臂骨折后，恢复期一定要适当做一些运动，适当抬高患肢，促进血液循环。骨折第一周还可以做一些手掌腕关节的屈伸活动，尽量不要做上臂的旋转，以免再次移位。第2 ~ 3周，除了继续第一周的锻炼外，还要逐渐增加肩关节的活动量。骨折愈合时，应增加肩关节外展和外旋的活动，避免关节活动受限。同时适当做一些前臂旋转活动，促进骨痂生长。运动的同时要配合物理和中医疗法，防止后遗症。手臂骨折后的功能锻炼非常重要，要在医生的指导下循序渐进地进行。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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