姜帅
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睡不好觉就头痛睡不好觉总是头痛是为什么？
发布时间：2023-07-13
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最近，天气太热了。有时候晚上睡不好。如果睡不好，就是心情不好。有时候睡着了起来头就疼。最近的E头疼还在持续。请问睡不好会头疼吗？为什么睡不好总是头疼？谢谢你。
43岁女性，睡眠不好就会头痛，这不是异常情况，也不是病理因素。炎热的天气会导致睡眠质量下降。睡眠不好会导致植物神经功能紊乱和神经性头痛。所以要注意调整好生活方式。注意室内温度，白天适当运动，服用调节神经的药物，如谷维素、维生素B1等。
睡眠不好会导致大脑过度紧张和疲劳，从而影响脑血管的血液供应，容易导致头痛，还可能导致脑血管痉挛。睡眠很重要，睡眠时间充足，质量好，人的精神就好。目前可以调整睡眠，开窗通风，开空调，吃点药帮助睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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