李奇蕊
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脚韧带拉伤怎么办
发布时间：2023-07-13
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如果脚韧带拉伤，首先检查一下伤势的严重程度。如果是轻微的韧带拉伤，可以保守治疗。首先要做局部制动，抬高患肢，用冷毛巾或冰块冷敷，缓解肿痛症状。如果韧带严重损伤，如撕裂或断裂，影响了关节的稳定性，就需要手术修复韧带。术后需要2到4周的时间用石膏或支具固定。恢复期要改善日常作息和饮食结构，保持充足睡眠，减少关节长期负荷，注意防寒保暖，减少烟酒刺激。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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