何峰
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老年人容易骨折吗
发布时间:2023-07-15
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老年人容易骨折,比较常见的是桡骨远端骨折和股骨颈骨折。骨骼由有机物和无机物组成。有机物的增加可以增加骨骼的韧性,使其不容易骨折。无机物的增加会增加骨骼的脆性,容易发生骨折。随着年龄的增长,有机物的含量越来越少,无机物的增加会导致骨折概率的增加。随着身体的衰老,体内性激素水平持续下降,会导致骨骼中钙的大量流失,从而导致骨质疏松,增加骨折的概率。为了预防骨折,老年人在生活中应尽量避免剧烈活动,可以多在户外晒晒太阳。在普通饮食中多吃富含钙和维生素D的食物,可以有效预防骨折的发生,同时保持良好的心态。
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