樊茂蓉
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怀孕夜里睡不着怎么办？
发布时间：2023-03-22
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我怀孕三个月了。最近晚上总是失眠，睡着了也睡不好。怀孕了晚上睡不着怎么办？
怀孕后，由于体内激素水平的原因，很多女性都会出现或多或少的不适症状。但是我已经怀孕三个月了，如果精神压力比较大，晚上就会失眠。因为很多药物在孕期是不能用的，这种情况下，首先要调整好自己的情绪，白天不要睡觉，适当增加体育锻炼，平时多吃红枣。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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