张妮
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冬天皮肤干燥要吃什么食物好
发布时间：2023-07-09
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冬天皮肤干到脱皮还是很痒，用保湿霜也很干。冬天皮肤干燥应该吃什么食物？
皮肤干燥多与维生素缺乏有关，不排除皮炎。多吃富含维生素的食物，如橙子、西兰花、西红柿等。，保证每日维生素摄入，增加皮肤活力，不要经常洗澡。平时要用润肤剂擦拭身体，保持皮肤湿润，缓解干燥症状。如果痒得厉害，就要用止痒药止痒。
冬天天气干燥会导致皮肤脱皮。平时要多吃含维生素A的食物，比如胡萝卜，还有一些黑芝麻，含有维生素E可以滋润皮肤，使皮肤更有弹性。还应该做好面部护理，使用保湿护肤品，洗澡后使用一些保湿乳液。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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