彭华
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怎样克服选择恐惧症
发布时间：2023-07-08
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我的朋友有恐惧症，如何克服选择恐惧症？
择偶恐惧症表现为患者在购物或穿衣解决问题时心烦意乱，不知道选哪个好。这些人通常没有明确的观点。从小到大，他们都是父母的宠儿。要求父母什么都自己做。如果他们想克服它，他们必须首先培养自己清晰的观点。从穿衣开始，他们每天都要提前找到第二天的衣服，再选东西的时候慢慢跟着自己的第一感觉走。他们不应该做太多的比较。学会改善与周围的关系，同时学会欣赏自己。良好的关系也是增强安全感的一种方式，良好的安全感也有利于自己的选择。他们应该有想法并立即采取行动来解决问题。他们不要想太多，告诉自己自己是最棒的，培养自信。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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