曲姗
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吃瘦肉对耳鸣的恢复有帮助吗
发布时间：2023-08-11
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吃瘦肉有助于耳鸣的恢复。耳鸣一部分是因为缺血缺氧引起的。平时要多吃一些有助于血液循环的食物，帮助人体活血化瘀，有利于扩张血管，也可以多吃一些富含铁质的食物。缺铁会使红细胞变硬，导致运输氧气的能力下降。耳蜗营养供应不足可能导致耳鸣症状。耳鸣患者可以多吃富含钙、铁、锌的食物，如黑木耳、瘦肉、猪肝、韭菜、鱼、猪血、紫菜、菠菜等，也可以喝一点红酒、黄酒等活血饮料。耳鸣患者还应多吃富含锌的食物，如黑米、鱼、牡蛎、瘦肉、粗面粉、洋葱等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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