吴建华
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全身肌肉跳动，怎么回事?
发布时间：2023-08-27
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我全身的肌肉都在跳动。发生了什么事?不过最近喜欢健身，然后自己去办了一张健身卡。我每天去一次，大部分是在晚上。经过五天的锻炼，今天早上我发现我全身的肌肉都在跳动。
全身肌肉跳动主要考虑的是最近一段时间的过度运动导致局部肌肉紧张痉挛，或者体内可能存在某种代谢异常。不排除缺钾的可能，要去医院检查。目前可以先吃一些活血通络的药物。具体药物请遵医嘱。你必须注意饮食中的营养。最近，你应该暂时避免运动。
现在你全身的肌肉都在跳动。这是因为你运动太频繁了。如果长时间保持紧绷的状态，或者用抖动器械抖动局部肌肉，很容易形成条件反射。反之，则不利于健康。所以运动要适量，每天不要太久，需要间歇运动，对身体有益。目前的情况最好是放松身体，可以通过按摩和拍打来缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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