潘永源
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身体乏力是怎么回事?
发布时间:2023-08-12
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最近感觉很累很虚弱,什么都做不了,尤其是膝盖以下。感觉脚都抬不起来了,腰也软了。我瘫在床上,不想动。这全身无力是怎么回事?
身体疲劳可能是气血不足、过度疲劳、湿气重造成的。建议您口服补气养血的药物进行调理,有利于改善症状。多喝温开水促进新陈代谢,多吃含铁的食物补充营养。一定要在医生的指导下服药。在此期间,不要喝茶,以免影响食物中铁的吸收。不要熬夜太累。
身体虚弱可能是由于过度劳累、缺乏足够的休息、缺乏营养支持、睡眠不足和压力过大造成的。目前需要纠正不良的生活习惯,多吃优质的蛋白质食物,补充足够的维生素,进行适当的户外活动,进行体育锻炼,提高自身免疫力,自我调节,缓解疲劳症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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