林云华
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老年人缺钙吃什么补钙
发布时间：2023-07-14
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昨天，下雨了。我父亲不小心摔倒了，胳膊骨折了。他去医院打了石膏，住院了。医生说是因为老人体内的钙流失快，骨质疏松容易造成骨折。请问老人缺钙吃什么补钙？
老年人缺钙引起的骨质疏松会导致骨质量下降，骨脆性增加，摔倒后容易导致骨折。一般缺钙的老人可以吃葡萄糖酸钙、乳酸钙、维生素D钙等。具体用药要遵医嘱。平时要补充维生素D，多吃富含钙的食物。适当的体育锻炼，多晒晒太阳，骨骼质量更好。
老年人缺钙会导致骨质疏松、身体虚弱、关节疼痛和骨折。随着老年人对钙的吸收能力下降，需要补钙。一般可以用维生素D、钙、二膦酸盐等进行治疗，具体用药要遵医嘱。适当的日光浴和康复运动可以改善骨质，促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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