朱航
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落枕一摸疼怎么调理好呢？
发布时间：2023-05-03
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脖子僵硬疼了怎么调整？
落枕可以先用一些止痛的药物治疗，然后根据中医的辨证性质，采用针灸、热敷、按摩等方法进行治疗。结合中成药，多注意休息，不要体力活动，饮食中加强营养，多吃富含蛋白质的食物，不要久坐，保持心情愉悦。
这种现象是由于睡姿不当引起的局部肌肉或韧带疼痛。首先，你应该进行局部热敷按摩。可以选择服用金淑活血胶囊、肾金丹胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解症状。平时要注意个人生活、饮食、卫生习惯，多做运动，睡觉枕头不要太高。避免长时间的姿势和过度用力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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