孙冉
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浑身无力，腰酸怎么办？
发布时间：2023-07-15
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我老了，但我是个大忙人，每天都很忙。但是这几天感觉特别难受，主要是身体虚弱，腰酸背痛，没有食欲，晚上睡眠质量差。是什么导致了我这种症状？
身体虚弱、腰酸可能是骨质疏松、腰椎关节退行性疾病引起的。建议您需要腰椎影像学检查和骨密度检查进行鉴别诊断。平时多吃富含钙的食物或者用钙进行治疗。一般对于腰疼的情况可以使用非甾体抗炎药，配合中医疗法，康复锻炼可以改善症状。
你好，可能是年龄原因，也可能是最近过度劳累，身体虚弱。和最近的饮食、作息、生活规律有一定的关系。首先要合理作息，避免过度劳累，积极寻找病因。保持好心情，减少重体力活动。多吃肉，补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜，补充植物纤维。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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