于荣
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小孩子肥胖怎么减肥？
发布时间：2023-08-01
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姐姐姐夫真的太宠孩子了，小侄子现在真的叫小胖子了。医生，孩子肥胖怎么减肥？如何减少食量？有哪些热量和脂肪较少的食物可以给孩子当正餐吃？
孩子在生长发育过程中需要补充营养，但要均衡饮食，不挑食，少吃垃圾食品，减少高热量食物的摄入，保证孩子的健康发育。这种肥胖需要控制饮食，少吃零食，多吃新鲜蔬果。并且让孩子多做体育锻炼，帮助他们燃烧卡路里。
你好，五岁的孩子，如果太胖，可能会影响生长发育，可能会影响和同学的交流，被同学嘲笑。所以一定要控制好自己的体型和体重。如果想控制体重，可以多给孩子吃蔬菜水果，一定要控制，不要吃零食，少吃油炸烧烤类食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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