谢洋春
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眼睛感觉不舒服怎么办？
发布时间：2023-07-17
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医生，我的眼睛最近总是不舒服。我该怎么办？我的眼镜经常又干又涩，有时候还会无缘无故流泪。这和我休息不好有关系吗？我该怎么处理？
你好，这是视疲劳的症状，和经常休息导致用眼过度有关。建议你需要多做运动，比如散步，打乒乓球。你要合理安排生活，主要是调整心态，学会释放心理压力，把精力投入到日常工作中去。你的精神会充实起来，睡眠质量会慢慢提高，眼睛症状会好起来。
根据你的描述，你的情况是眼睛疲劳，可能和休息不好有关。推荐使用珍视明眼药水或闪亮眼药水的眼药水来缓解疼痛。关键是要科学用眼，不要长时间在线看电视、手机、电脑。用你的眼睛看一个小时。出去看看，锻炼锻炼。坚持做眼保健操也是不错的选择。保证充足的睡眠，不要再熬夜了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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