吴建华
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我身高172cm，体重83kg算是肥胖吗？
发布时间：2023-07-31
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我今年26岁，还没结婚，但是看起来很老气，因为我体重166斤，身高1米72。他们总说我胖，有时候我也不知道自己是不是肥胖。我身高172cm，体重83kg。是肥胖吗？
身高172 cm，标准体重应该是67 kg，也就是134 kg，而你83 kg的体重明显超标。建议你马上减肥。肥胖不仅对年轻人来说很丑，而且容易出现高血糖、高血脂、高血压、高尿酸血症等高代谢综合征，影响以后的生活质量。尽快把体重降到标准范围。
按照现在的身高标准，标准体重应该是67kg。目前我们的体重还是超重。建议先控制饮食，再加强体育锻炼，进一步减肥。主要是少吃甜食，少吃油腻，多吃清淡的蔬菜水果，控制食物总量，每天坚持锻炼至少两三个小时。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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